Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak? - Hallo sahabat Disini Aja Tempatnya, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak?, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Ibu dan Anak, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak?
link : Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak?

Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak?

Sudah umum diketahui kalau susu baik untuk segala usia, terutama untuk anak-anak. Penuh dengan protein, kalsium, vitamin D dan gizi lain nya yang biasa nya tidak terpenuhi pada anak - anak, bisa di berikan melalui susu. Yang kemudian menjadi pertanyaan adalah susu seperti apa yang baik di berikan untuk anak dan Anda sendiri?

Baca Artikel Menarik Lainnya :
• Empat belas Hal yang Tidak Boleh Dikatakan Kepada Ibu Menyusui

Susu sendiri terbagi menjadi beberapa jenis : nonfat (skim), low-fat (1 persen), reduced-fat(2 persen) dan susu murni.

Tergantung pada usia

Bayi di bawah 1 tahun sebaiknya tidak meminum susu sapi, meskipun begitu, yogurt dan keju bisa di berikan pada bayi berumur 6 bulan.

Ketika bayi berumur 1 tahun, Anda bisa memberikan susu sapi murni atau reduced-fat (2 persen). Anak di bawah 2 tahun memerlukan semua gizi dan lemak sehat yang ada pada reduced-fat atau susu murni untuk perkembangan otak mereka.

Kalau bisa berikan susu murni, kecuali jika keluarga Anda memiliki masalah penyakit jantung turunan, kolesterol atau kegemukan, atau ketika dokter anak mengatakan bahwa anak Anda sudah memiliki cukup lemak sehat pada makanan mereka.

Ketika anak berumur 2 tahun ke atas, barulah diskusi lebih lanjut bisa di lakukan. Semua susu baik nonfat atau murni, mengandung jumlah protein, vitamin dan mineral yang sama. Perbedaan nya ada pada jumlah lemak dan kalori nya.

Banyak anak mendapat lemak dan kalori yang cukup pada makanan mereka dan tidak lagi memerlukan lemak tambahan dari susu. Jika Anda ingin memberikan lemak sehat pada anak Anda, maka pilihan terbaik adalah dengan kacang, biji-bijian, mentega kacang, alpukat dan minyak sehat seperti olive oil.

Baca Artikel Menarik Lainnya :
• Bayi Anda Suka Menangis? Ini 9 alasan nya

Karena ini lah, nonfat atau low-fat sangat di sarankan bagi anak dengan usia 2 tahun ke atas. Bayi perlu di berikan susu nonfat atau low-fat di umur ini agar menjadi terbiasa, sebab ketika mereka terbiasa dengan susu tersebut, mereka akan memilih untuk meminum nya saat tumbuh berkembang.

Apakah susu dengan kandungan lemak rendah tidak memiliki cukup gizi?

Banyak susu low-fat dan nonfat seperti kue kering dan kue renyah memiliki reputasi buruk karena perusahaan menganti lemak dengan gula dan berbagai bahan tambahan yang tidak sehat. Hal ini tidak berlaku pada susu, jadi Anda bisa merasa tenang.

Untuk susu rendah lemak, hanya ekstra lemak yang di hilangkan. Tidak peduli susu jenis apapun yang Anda pilih, anak yang minum susu akan lebih sehat dibandingkan yang tidak. Namun jika keluarga lebih suka dengan rasa susu reduced fat atau susu murni, bicarakan pada dokter anak Anda.

Baca Artikel Menarik Lainnya :
• Tanda-tanda Anak Anda Mengalami Gangguan Proses Sensorik

Bisa amat memusingkan untuk memilih susu yang cocok untuk seluruh keluarga Anda, untuk itu tidak perlu ragu untuk membeli susu yang berbeda sesuai kebutuhan. Memang pengeluaran akan lebih terasa, namun Anda bisa merasa tenang mengetahui kebutuhan gizi pada keluarga Anda bisa terpenuhi tanpa masalah.


Penulis : Susana Young
image : blog.melindacare.com

Demikianlah Artikel Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak?

Sekianlah artikel Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak? kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cari Tahu Yuk! Susu Seperti Apa yang Aman Diberikan pada Anak? dengan alamat link https://disinlajatempatnya.blogspot.com/2016/04/cari-tahu-yuk-susu-seperti-apa-yang.html